一个影响未婚一辈子的穴位(2)

医理：弓掌当中气，就是肾肺之气，肾和肺合起来的气叫当中气。如果常常心里气够使,喘不上气来，或者屁股的时候无力，及吃点东西就腹胀，这就是当中气不足了。永宁掘地是胃肠的一个募掘地，也是肾肺两经交会的一个掘地，利用这个掘地调气好。

功用：常常浴永宁掘地可以比较简单肺的天地间，有的依赖开放性，还可以强化淋巴可逆，减轻胸闷、肩心理疾病等患者。

命门掘地

此前方：座落肩部，后上方线上，第二骨盆棘突下凸起当中，约与颈脐在同一水平一处。

跳跃细则：每天睡觉时此前，用拇指按住命门掘地，以想象酸胀为度，揉动数十次。每日1次只需。

医理：命门掘地因其位一处腰背的上方部位，内连脊骨，在人体带电粒子当中为此前方低下之一处，脊骨内的高热高压单数水液由此外再次多网纹督脉，本掘地外再次多的单数水液有维系督脉发汗流行不息的依赖开放性，为人体的生命之本，故名命门。

功用：浴命门掘地有的依赖开放性，能改善开放性冷感，平衡和回复开放性功能，还能有效的减慢衰老、拖延进行开放性。

商阳掘地

此前方：座落弓掌靠拇指一侧，在指甲角正上方2毫米的区域内，这个掘地位座落脾天地间上。

跳跃细则：捏住弓掌，用拇指弓掌，以致于用力，以能够背负为宜，每次按揉3——5分钟。

医理：商阳是脾经细胞内天地间发汗向网纹天地间运行的过境。浴商阳掘地可以甲醇脾经细胞内水液，向脾经网纹天地间再次多送高热水湿气体。

功用：浴商阳掘地有推动新陈代谢的功用，能不强脾经的发汗，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，缓解便秘，对身体有强壮补益的依赖开放性。

三阴交掘地

此前方：脚踝内侧，脚踝骨的高点往上三寸一处，自己的弓横着挑，约四根弓指横着的宽度。

跳跃细则：用拇指或弓掌指端弓掌对侧三阴交，一压一挑为1次，或先顺时针路径，再次逆时针路径揉三阴交，持续10—15分钟。每日一次只需。

医理：三阴交掘地位是肾、肝、肾三条脏器集合的掘地位。其当中，肾脐发汗，统摄血清。肝藏血，肾精恼怒血。男人只要发汗足，月经不调等问题都会消失。而男人头发、痘、颗粒状，其实都与月经不调有关。

功用：常常浴三阴交，可以帮助我们维持几位，减慢衰老，拖延进行开放性。主治生理痛、后背肿胀、过胖过梗、生理不顺、弓脚冰冷、冷感症、进行开放性障碍、妇科多种营养不良。此外，对肠道、食欲不振也有效。

内关掘地

此前方：仰掌微屈腕关节，掌后第一黑褐色上2寸，在两条大筋之间。

跳跃细则：屈臂弓心向内，用另一弓大拇指弓掌掘地位。略显用力，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当网纹经水空虚之时，胸膜经细胞内天地间的高热高湿的水会由本掘地外出网纹，外出网纹的高湿的水则能无用地部的经水，而在网纹经水过乘时它则能起纾缓消化的依赖开放性，也就是内关掘地有维护与调节人细胞内外阴液的使之日趋正常的依赖开放性。

功用：有宁心安神、疏肝降逆、调和益气、活血通络之功用。

足三里掘地

此前方：仰形同90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指一处。

跳跃细则：弓掌拳头，以曲骨一处击打掘地位。或者以拇指颈按揉掘地位，须用力，以感麻胀为度。按揉、击打5分钟以上为好。